Почему принц Гарри хлопал себя по плечам: как метод EMDR помогает мозгу «переварить» тяжёлое прошлое В 2021 году вышел документальный сериал «The Me You Can’t See», который принц Гарри снял вместе с Опрой Уинфри. В одной из серий Гарри сидит перед экраном, на связи с ним психотерапевт. Он закрывает глаза, скрещивает руки на груди и по очереди похлопывает себя по плечам: левой, правой, левой, правой. Это сеанс EMDR. По словам принца Гарри, метод помог ему справиться с тревогой, которая накрывала его каждый раз в Лондоне - городе, связанном для него со смертью матери...