Помните советский мультфильм про девочку Машу, которая никак не могла заснуть? «Кровать жесткая, подушка душная, одеяло кусачее», – возмущалась девочка. Бессонница или нарушение сна поражает все больше людей. Особенно страдают жители крупных мегаполисов. Утром человек чувствует себя «разбитым», уставшим и раздражительным, а следовательно испытывает проблемы с концентрацией внимания. Однако решение есть! Ловите проверенные методики крепкого сна. Причины бессонницы Существует несколько причин нарушения сна...

Доброго всем дня, дорогие читатели! Помните старый советский мультфильм про девочку Машу, которая не могла уснуть в своей кровати? Всё-то у неё было не так: и подушка жесткая, и одеяло кусачее. Как бедная девочка искала местечко поудобнее... Вот сегодня я покажу вам подборку таких местечек "поудобнее", причем настолько "поудобнее", что не нужны ни подушка, ни одеяло! Это на случай, если кто-то из вас с подушкой или одеялом поссорится)) Но бывает и так: любимая работа вызывает нечеловеческое напряжение...