Помните советский мультфильм про девочку Машу, которая никак не могла заснуть? «Кровать жесткая, подушка душная, одеяло кусачее», – возмущалась девочка. Бессонница или нарушение сна поражает все больше людей. Особенно страдают жители крупных мегаполисов. Утром человек чувствует себя «разбитым», уставшим и раздражительным, а следовательно испытывает проблемы с концентрацией внимания. Однако решение есть! Ловите проверенные методики крепкого сна. Причины бессонницы Существует несколько причин нарушения сна...

Татьяна Холкина под ред. Бирюковой Светланы - сказкотерапевта (Паблик в ВК). В далекой-далекой стране, в одном обычном городке жил-был мальчик Витюша. Витя был добрым, веселым, вежливым маленьким мальчиком и были у него мама и папа, которые Витю любили и заботились о нем. Они вместе ездили на машине и часто гуляли в парке. Случилась с Витей одна особенность - надоело ему спать в своей кроватке. Скучно же - каждую ночь в своей кровати, на своей подушке. А вот хочу на маминой-папиной! И пришел Витюша на мамину подушку спать...