Кто в детстве не боялся темноты? Даже если такие и есть, то это, скорее, исключение из правила. Вспомните, как в темноте нам мерещились монстры, которые могут выпрыгнуть из шкафа или схватить за ногу из-под кровати! Психологи говорят, что этот страх – пережиток древних инстинктов, когда люди жили в дикой природе, и из темноты в любой момент мог выпрыгнуть опасный хищник. Но речь сейчас пойдёт не об этом, а о том, что с таким страхом тоже можно прекрасно работать с помощью интегральной психологии и психотерапии...

Темнота существует всегда и помимо нас, но как мы ее видим зависит лишь от нашего восприятия, само восприятие зависит от того, как нас научили видеть эту темноту, чаще всего это память коллективного бессознательного, а проще говоря наша родовая память с тех времен, когда шорох в темноте или мелькание или звук несли реальную физическую опасность. Но в комнате нет тигра или хищника, который захочет нас поймать и съесть, так в итоге чего мы боимся на самом деле? Наших мыслеформ. Мозг рисует нереальные...