Каждый родитель сталкивается с задачей правильно организовать питание своего школьника. Особенно это актуально в начальной школе, когда растущий организм нуждается в большом количестве энергии и питательных веществ. Все сотрудники проекта "Школариум" знают что от рациона ребенка напрямую зависит его успеваемость, настроение и здоровье. Давайте разберемся, что должно быть в тарелке у школьника и как поступить, если ребенок отказывается есть в школе. Каждому ребенку нужны силы, чтобы справляться с учебными нагрузками, играть на переменах и, конечно, расти...

Я - счастливая мама двух вполне здоровых мальчишек. И, кажется мне, что между их здоровьем и питанием есть огромная взаимосвязь. Считаю очень важным проявлением заботы о ребенке научить его с детства питаться правильно👆. Питание очень сильно влияет на концентрацию внимания, подвижность, возбуждённость, сон и капризы. Все советы, которые я привожу ниже, основаны лишь на моем опыте и наблюдениями за моими детьми👇. Вот несколько правил нашего питания: ✔️Из напитков только вода! Качественная, вкусная, но… вода ✔️Много, много овощей… разных, преимущественно зеленых...