В Армении можно (о боги!..) экономить на еде, питаясь не только макарошками. Овощи и фрукты здесь фантастически вкусные, разнообразные и совсем недорогие. Поэтому я каждый день покупаю по целому мешку всякой растительной вкуснятины и готовлю из нее всякое-разное. Тем более, что в хозяйских закромах обнаружился отличный тазик (ну, может и не тазик, конечно, но по объёму похож), в котором крайне удобно это делать. Иногда, конечно, и мясо используем. Хотя вообще оно здесь недешевое - или я пока правильного места для покупок не нашла...

В современном мире, где темп жизни постоянно ускоряется, мы часто забываем о самом простом, но невероятно важном аспекте здорового питания – обилии овощей в нашем рационе. Овощи — это не просто еда, это источник жизненной силы, энергии и долголетия. Почему овощи – наш лучший друг? Овощи – настоящий кладезь витаминов, минералов, антиоксидантов и клетчатки. Они играют ключевую роль в поддержании здоровья: Поддерживают пищеварение: Высокое содержание клетчатки способствует нормальной работе кишечника, предотвращая запоры и питая полезную микрофлору...