В первые учебные дни родителям важно сохранять спокойствие и не показывать тревогу, рассказала «КП-Челябинск» учитель начальных классов многопрофильного лицея №148 Юлия Симинихина. Дети чувствуют настроение взрослых, поэтому физический контакт и признание эмоций помогают снять напряжение. Для облегчения адаптации эксперт рекомендует готовить рюкзак и одежду с вечера, а также постепенно сдвигать режим сна за две недели до начала учебы. После школы ребенку необходимо 1,5-2 часа свободного времени для прогулки или игры перед уроками...