8-ми серийное анимационное шоу, знакомящее непосвященного человека с тем, что такое медитация, рассказывающее, зачем она нужна и в каждом эпизоде показывающее разные практики. Я человек, ко всему метафизическому, "сверхдуховному" и эзотерическому равнодушный. Более того - будучи сторонником материализма, я придерживаюсь известной максимы, что общественное бытие определяет общественное сознание, а никак не наоборот. Поэтому все идеалистические мантры про "вселенная слышит", про "позитивное мышление", "свободный дух", про особый дар наших, тибетских или монахов Шаолиня вызывают у меня изжогу...

Понятие «медитация» известно почти всем. Я, как и большинство, людей, узнал о нём в довольно раннем возрасте из американских фильмов и мультфильмов про ниндзя, шаолиньских монахов и т.п. Но сама суть этого действия была мне не ясна. И вникать в нее особо интереса не было. Однако понимание пришло также довольно рано и из неожиданного источника. В 3-м классе я решил почитать детскую энциклопедию «Я познаю мир» - «Философия». И в главе о восточной философии пара абзацев как раз и были уделены медитации...