Понятие «медитация» известно почти всем. Я, как и большинство, людей, узнал о нём в довольно раннем возрасте из американских фильмов и мультфильмов про ниндзя, шаолиньских монахов и т.п. Но сама суть этого действия была мне не ясна. И вникать в нее особо интереса не было.
Однако понимание пришло также довольно рано и из неожиданного источника. В 3-м классе я решил почитать детскую энциклопедию «Я познаю мир» - «Философия». И в главе о восточной философии пара абзацев как раз и были уделены медитации...