Мультфильм "Мешок яблок" 1974 год.
Кто рано встает, тот и спать рано ложится. Поливаем. Солим огурцы. Жарим пирожки.
Не зря в народе говорят, что угодить каждому человеку сложно. Погода стояла у нас на Кубани три недели дождливая, все ругались и просили побольше солнца. Вот оно пришло настоящее лето, солнце горячее-опять кому то не нравится. Конечно, хотелось бы всего в меру, но к сожалению у погоды нет переключателя "дождь-солнце". Нам жаркая погода в целом нравится, иначе бы мы не переехали на юг из Подмосковья. Днем в самую жару конечно лучше сидеть дома, в обед можно поспать. Но как классно на улице по утрам, когда солнце только встает...
Как заставить себя рано ложиться, чтобы рано вставать.
"Кто рано ложится и рано встает, богатство, здоровье и ум наживёт". Так гласит английская пословица. Я уже писала в двух ранних постах о чрезвычайно важной пользе сна в промежутке между 21 часов вечера и 3 часами следующих суток. В этом промежутке во время глубокого сна вырабатывается гормон мелатонин — гормон радости и гормон красоты. Он отвечает за полноценную, энергичную работу организма во время бодрствования. Важность и необходимость сна в этом промежутке описывается в Ведах. Чтобы раньше вставать особых усилий не требуется...