Страх это чувство, знакомое каждому из нас. Мы все пытаемся найти способы уйти от него: зарываемся в фильмы, сериалы, спорт или ПАВ. Но что если я скажу вам, что лучший способ справиться с этим — просто столкнуться с ним лицом к лицу? 🔍 Что такое экспозиция? Это метод, при котором вы не отвлекаетесь от страха, а напротив, открыто принимаете его. Вместо того чтобы прятаться и делать вид, что страха нет, вы позволяете себе «познакомиться» с ним, удерживая его в своем сознании. Это может быть непросто, но именно так можно научиться управлять своим состоянием...

🌅 Введение Детские страхи — это естественная часть взросления. Они могут проявляться по-разному: от боязни темноты до страха перед неизвестностью. Однако, если страхи начинают мешать ребёнку жить полноценной жизнью, важно помочь ему справиться с ними. В этой статье мы рассмотрим, как родители могут поддержать своего ребёнка и помочь ему преодолеть страхи. ✨ Причины детских страхов 🎈 Возрастные особенности Детские страхи часто связаны с возрастом и стадиями развития. Малыши могут бояться громких звуков или незнакомых людей, а школьники — экзаменов или публичных выступлений...