В условиях постоянной работы с компьютером и гаджетами глазам необходим отдых. Для таких целей существует гимнастика для глаз, которая помогает не только отдохнуть и отвлечься от работы, но и восстановить ухудшенное зрение. Вместе с врачами МНТК "Микрохирургия глаза" им. акад. С.Н.Федорова мы сделали подборку упражнений, которые вы можете делать на работе и дома, и на это потребуется всего 5-10 минут в день. Вы можете записаться на диагностическое обследование в МНТК «Микрохирургия глаза» им...

Гимнастика для глаз – это упражнения, направленные на укрепление мышц, улучшение кровообращения и снятие напряжения в глазах. В наше время, когда большинство людей проводят много времени перед компьютером или мобильным телефоном, забота о зрении становится особенно актуальной. Гимнастика для глаз может быть включена в ежедневный режим занятий и занять всего несколько минут. Это дает возможность укрепить мышцы глаз, увеличить их гибкость, а также улучшить кровоснабжение и тонизировать глазные яблоки...