В условиях постоянной работы с компьютером и гаджетами глазам необходим отдых. Для таких целей существует гимнастика для глаз, которая помогает не только отдохнуть и отвлечься от работы, но и восстановить ухудшенное зрение. Вместе с врачами МНТК "Микрохирургия глаза" им. акад. С.Н.Федорова мы сделали подборку упражнений, которые вы можете делать на работе и дома, и на это потребуется всего 5-10 минут в день. Вы можете записаться на диагностическое обследование в МНТК «Микрохирургия глаза» им...

Гимнастика для глаз имеет многоцелевое назначение: Гимнастику глаз проводят постоянно со всеми детьми или индивидуально во всех возрастных группах, несколько раз в течение дня от 3-х до 5-ти мин. При проведении зрительной гимнастики необходимо соблюдать общие правила: Быстрая зрительная утомляемость детей требует смены деятельности на занятиях, в играх, во всех режимных моментах. Мостик Закрываем мы глаза, вот какие чудеса /Закрывают оба глаза Наши глазки отдыхают, упражненья выполняют /Продолжают стоять с закрытыми глазами А теперь мы их откроем, через речку мост построим. /Открывают глаза, взглядом...