"Нельзя быть слабым, нельзя испытывать страх, тревогу, бессилие или грусть (и тем более нельзя их проявлять), нужно с эмоциями и переживаниями обязательно справляться, с ними бороться и быть сильным!" Так нам часто говорили в детстве, и в этом мы часто продолжаем себя убежать. Только вот от всех этих слов как-то душно в груди и нечем дышать, будто переполнился чем-то и этого уже слишком много. Если все эти чувства нужно блокировать, подавлять, делать с ними что-то, то они всё равно никуда не денутся, они останутся внутри меня...

⛔Страшно всем - и красивым, и талантливым, и умным, и везучим. Начинать новое, рисковать, выходить из привычного круга, делать то, к чему не привык. Страх будет и дальше.... Это нормально! Это значит, что ты еще жив. ⭕Быстро - это медленно, но без перерыва. Не нужно быстро, достаточно всего лишь регулярно...