Многие думают, что арбузные семечки вредны - это мнение возникло еще тогда, когда все думали, что от этих семечек возникают многие заболевания, например, как аппендицит. Сегодня мы вам расскажем и докажем, что семечки арбуза очень полезны и их можно есть! Ученные провели исследование и выясняли, что в арбузных семечках на самом деле очень много полезных микроэлементов для нашего организма: Так высушенные и поджаренные семечки арбуза едят в Китае...

Принято из всего арбуза съедать лишь мякоть, а кожуру вместе с семечками отправлять в мусорное ведро. Но, как оказалось, мы многое потеряли. Семечки — источник нужных организму питательных веществ. К слову, и в кожуре они тоже есть. Да и целом арбуз опасен только в том случае, если вы уроните его себе на ногу. Польза арбузных семечек По словам врача-диетолога Лорен Манакер, семена арбуза — это естественный источник марганца, фосфора, калия, белка, фолиевой кислоты, незаменимых жирных кислот, железа и цинка...