Позанимались с малышом за столом, потрудились, а теперь самое время немного размяться и повеселиться.  Важно чередовать занятия подвижные и интеллектуальные, требующие вдумчивости и сосредоточенности. Например, после лепки из пластилина, рисования или логических задачек можно сделать с малышом вот такой комплекс упражнений. Он как раз направлен на то, чтобы детки смогли отвлечься от умственных заданий, размять затёкшие мышцы спины, шеи, рук и ног и потратить накопившуюся энергию. Для его выполнения не нужны никакие спортивные снаряды...

Детство связано с постоянной физической активностью. Малыши редко сидят на месте! Они играют, бегают, часто придумывают различные активные игры. Однако для растущего детского организма этого может быть недостаточно. Поэтому независимо от того, сколько времени ваш ребенок проводит за игрой, вам нужно обеспечить ему занятия физическими упражнениями. Начать стоит с зарядки. Помимо развития физической активности, утренняя зарядка развивает в ребенке дисциплину, самоконтроль и так далее. Просыпаясь,...