Упражнения от боли в спине и пояснице в домашних условиях. (Сохраняй и делай )
Почему болит спина: 12 причин, которые вы даже не подозревали — и когда пора бить тревогу
Боль в спине — одна из самых распространённых жалоб в мире. По статистике, хотя бы раз в жизни с ней сталкивается более 80% взрослого населения. Многие привыкли думать: «Просто застудил», «Надо размяться», «Это от сидячей работы» — и списывают всё на мышцы или «возраст». Но на самом деле спина может болеть по самым разным причинам: от перенапряжения до серьёзных заболеваний внутренних органов. И если не разобраться в источнике, можно не только упустить важный сигнал организма, но и навредить себе, пытаясь «вылечить» не ту проблему...