"Нельзя быть слабым, нельзя испытывать страх, тревогу, бессилие или грусть (и тем более нельзя их проявлять), нужно с эмоциями и переживаниями обязательно справляться, с ними бороться и быть сильным!" Так нам часто говорили в детстве, и в этом мы часто продолжаем себя убежать. Только вот от всех этих слов как-то душно в груди и нечем дышать, будто переполнился чем-то и этого уже слишком много. Если все эти чувства нужно блокировать, подавлять, делать с ними что-то, то они всё равно никуда не денутся, они останутся внутри меня...

...Наверняка все видели мультик «Давай вместе бояться!» про котенка по имени Гав и его друга щенка. Во время грозы котенок Гав сидел на чердаке и очень боялся. И тут появился щенок, который предложил бояться вместе. И тому и другому было очень страшно, но вместе для них все стало вдруг интересным и совсем не таким ужасным. Настоящая близость заключается в том, чтобы разделить с другим свои непростые переживания страха, одиночества, уязвимости и тем самым облегчить их переживание. Помню, как я лежал в кровати и плакал...