2173 читали · 4 года назад
Гречневые маффины для похудения и правильного питания
Простой и полезный рецепт домашней выпечки на основе гречневых хлопьев и гречневой муки. И заметьте, никакого сахара! А это то что нужно для правильного и в то же время сытного питания. ИНГРЕДИЕНТЫ Шаг 1 Для начала подготовьте все ингредиенты. Кефир должен быть комнатной температуры. Шаг 2 Гречневые хлопья залейте кефиром, оставьте на 10 минут. Шаг 3 Яйцо взбейте, затем добавьте порошок стевии. Шаг 4 Разомните банан вилкой и добавьте в миску с яйцом. Шаг 5 Смешайте гречневые хлопья и яично-банановую смесь...
Бравушка, первый брюссельский гриффон в питомнике. 2015г. Учусь тримминговать сама.)) Сразу не получается, стираю пальцы до мозолей. Щенок бегает фифти-фифти. Половинка светлая триммингованная, половинка в тёмной щенячьей шерсти. Этапы роста, взросления, моего навыка в тримминге брюссельского гриффона.