Я завершила курс нейротренировок, на который меня пригласил наш местный ЦМД. Об этом тут: И вот здесь: После 10 тренировок результаты повторного тестирования выдали в виде распечатки: Если честно, не совсем поняла, что конкретно значат данные процЕнты, но очевидно, что с памятью у меня дело обстоит хуже всего. Что было ожидаемо и из-за чего, собственно, я решила и попробовать прокачать мозг. А вдруг что-то улучшится? Именно память начала резко сбоить – как у многих – после перенесённого к***да (странно,...

В последние годы появилось огромное количество медитаций от разных авторов, которые обещают после регулярного прослушивании "сбросить вес", "исполнить желание", "стать магнитом для денег". И судя по миллионным просмотрам, многие их слушают и получают результаты. Но что даёт медитация человеческому мозгу и организму на физическом уровне? Наш мозг в минуту обрабатывает огромное количество информации. Многозадачность вызывает стресс. У нас столько дел и задач, постоянно нужно куда-то бежать и что-то делать...