Всем мы смотрели классный мультсериал "Морячок Папай". Главный герой этого мультика обладал довольно большими предплечьями по сравнению с телом в целом. И большинство из нас все хотели накачать себе такие мощные предплечья. Приветствую, вас, дорогие читатели! В этой статье я вам покажу 3 упражнения благодаря которым вы сможете накачать и укрепить свои предплечья. Руки как у моряка Папайя я не обещаю и скорее всего тем и лучше, так как в реальной жизни диспропорция в мышцах выглядит некрасиво. Итак,...

Кто бы мог подумать, но известный персонаж мультиков - "Моряк Папай", имеет прототипа в нашем мире! А сходство базируется на самых выдающихся частях тела героя мультфильма - руках. И зовут его Джефф Дейб. Объем его предплечий составляет почти 50 см (не многие культуристы имеют такой обхват бедра). В настоящие время ему 55 лет, и занимается он армрестлингом. Нельзя сказать, что Джефф страдает гигантизмом, скорее он им пользуется. Хоть Дейб и не является чемпионом в этом виде спорта, тем не менее...