✍️ У меня нет цели нагружать вас обилием информации, техник самопомощи существует много... В статье остановлюсь лишь на тех, которые были упомянуты в любимом мультсериале. Помните, что они могут не всем подойти, важно немного поэкспериментировать, чтобы подобрать те техники, которые будут наиболее подходящи именно для вас. Приведённые способы не подавляют эмоцию, а снижают её интенсивность, оберегая нас с вами от разрушительных поступков. Глубокий вдох совершается через нос, а выдох — через рот...

Адриан и Маринетт — старшеклассники, почти как все остальные. При малейшей угрозе Парижу они становятся Леди Баг и Супер-котом. Их миссия — захватить акум (тёмных бабочек), которые превращают людей в суперзлодеев. Когда герои объединяются, каждый из них не знает истинной личности другого. Маринетт не знает, что Супер-кот на самом деле Адриан — мальчик в которого она тайно влюблена, а Адриан, чьё сердце бьётся ради Леди Баг, не знает, что под маской супер-героини скрывается милая одноклассница. Все началось с того, что одному известному модельеру попал в руки один из талисманов квами чудес...