Зимой велосипедисты чаще всего оказываются перед выбором: часами крутить педали на станке или почти полностью останавливать нагрузки. Летом часть тех, кто активно катается на лыжах, сталкивается с жарой и жёсткими планами. Связка «велосипед в тёплый сезон — беговые лыжи зимой» помогает держать форму круглый год, добавляет разнообразия и снижает монотонность. Разбираемся, почему эта схема особенно хорошо работает в регионах с настоящей зимой и как применять её на практике. Велосипед даёт мощные ноги, точный контроль интенсивности и большой объём с низкой ударной нагрузкой...