Скоро лето, вы чуть поправились зимой, а стандартные походы в зал и занятия с приложениями на телефоне вам надоели? Не беда, на помощь приходит #аниме, которое поможет разобраться и замотивирует вас на достижение ваших целей в спорте! 1. Зарядка! В каждой серии предоставлен неплохой комплекс упражнений с довольно подробными инструкциями как их лучше выполнять и навредить себе при этом! Серии длятся по 4 минуты, а аниме девушки не дадут вам заскучать во время тренировки. Это вам не бездушный голос из фитнес приложения на телефоне! 2...

Для меня всегда была проблема утром вставать. Во-первых, утро для меня наступает, когда за окном светло. Поэтому зимой организм вообще отказывается реагировать на утро. Во-вторых, долго просыпаюсь. Поражают, в хорошем смысле, люди, которые открыв глаза, сразу подскакивают и несутся делать кучу дел. Это точно не про меня. В-третьих, наверно в связи с возрастом, прежде чем немного почувствовать себя человеком прямоходящим мне надо минут 30 «расхаживаться», а то «лапы болят» и «хвост ноет». Но два...