Проверьте свои знания по теме спорта!

Бег —  это также естественно для нашего организма, как медленная ходьба или любые инстинкты самосохранения. Ведь начиная с древних времен, бег обеспечивал элементарное выживание и являлся залогом безопасности. Сейчас же миллионы бегунов по всему миру выходят на пробежку ради порции эндорфинов и поддержания физической формы. Но многие ли задумываются о том, как это приятное действие влияет на продолжительность жизни? Давайте разберемся в фактах вместе с тренером сети спортивных студий REBOOT Максимом Шишином...