Нередко бывает так, что отпуск совпадает с менструацией. Давайте выясним, какие рекомендации нужно соблюдать, купаясь в море, чтобы не навредить своему здоровью. На своём Телеграм-канале мы публикуем клинические случаи и короткие посты от наших акушеров-гинекологов и репродуктологов. Подпишитесь, чтобы узнавать больше полезного о мужском и женском здоровье. Читайте также Почему эндометриоз мешает наступлению беременности Конечно же, не стоит купаться в очень холодной воде (ниже 18 градусов по Цельсию), подождите, пока она прогреется...

Впервые я увидела людей, купающихся в море полностью одетыми, в Таиланде. И, как и большинство русских, привыкших купаться в купальниках, я смотрела на них с большим, просто огромным удивлением. Казалось бы - теплое ласковое море, жаркое солнышко, только успевай подставлять бока под горячие лучи. Но не тут то было! При отсутствии должной осторожности под жарким солнцем Таиланда сгореть можно в два счета до состояния куры-гриль. А теплая прозрачная водичка Андаманского моря иногда таит в себе опасности в виде медуз, кусачего планктона, морских змей и рыб...