Сегодня поговорим о так называемом "Тренинге динозавров", системе силовых тренировок, описанной в своей книге с таким же названием американским пауэрлифтером Бруксом Кубиком. В чем суть этой системы? По признанию самого автора, он ничего не изобретал, а лишь пытался возродить подход к тренировкам атлетов старых времен, о которых он неоднократно упоминает на страницах этой книги. Да это, в общем-то, и не система даже, а именно подход к тренировкам. Упражнения могут быть почти любыми, желательно как...

Когда большинство людей слышит слово «мультфильм» — они асоциируют его с чем-то детским. Когда фразу «мультфильм для взрослых» — на ум сразу лезут либо крайне тупые комедийные забугорные поделки, либо вообще какое-нибудь японское непотребство. В современном мире очень сложно встретить просто хорошую серьезную анимацию созданную для взрослой аудитории. Сегодня я расскажу вам про пример анимационного произведения которое создано специально для людей, которым уже нравятся драмы, триллеры и серьезные боевики...