Сегодня поговорим о так называемом "Тренинге динозавров", системе силовых тренировок, описанной в своей книге с таким же названием американским пауэрлифтером Бруксом Кубиком. В чем суть этой системы? По признанию самого автора, он ничего не изобретал, а лишь пытался возродить подход к тренировкам атлетов старых времен, о которых он неоднократно упоминает на страницах этой книги. Да это, в общем-то, и не система даже, а именно подход к тренировкам. Упражнения могут быть почти любыми, желательно как...

1.Gen-lock 2.Харли Куин 3.Бесконечный поезд 4.Виктор и Валентино 5.Рёв громовых котов 6.Los Casagrandes 7.Amphibia 8.The owl house