Популярный в YouTube тренер рассказывает, что сделает вашу грудь больше, а на что не стоит тратить время. Худшее Гильотинный жим лежа (широким хватом с опусканием грифа к шее) «Это упражнение абсолютно не учитывает человеческую биомеханику. Когда вы расставляете локти так далеко в стороны, и опускаете гриф так близко к подбородку, то сваливаете чрезмерную нагрузку на сухожилия ротаторной манжеты. Не говоря уже о потенциальном соскальзывании штанги в любой точке во время выполнения этого упражнения — на вашу шею»...

Девушка-каскадер должна была скатиться с крыши и упасть вниз. В очередном выпуске каскадерском YouTube-шоу Stuntmen React гостем стал голливудский мастер трюков Джесси Лафлер. Мужчина, сделавший себе имя на паркуре и опасных прыжках, раскрыл много опасных деталей из жизни каскадеров. В частности, он поделился впечатлениями от своей крайне работе - в фильме «Люди Икс: Темный феникс». Напомним, это последняя картина из долгой из запутанной франшизы о мутантах из комиксов Marvel. В ней снялось множество...