Всем привет! Знаете, разбирая ваши истории и вопросы и анализируя обратную связь, я пришла к интересному выводу: трудно начать считать калории (понимаю!), но не менее сложно сделать активность своей повседневностью, если нагрузки или исчезли из вашего графика по какой-то причине, или вообще там не появлялись. Давайте сегодня поговорим о том, как встать с дивана за несколько простых шагов: почистить, отладить и разогнать свой «двигатель» и выйти, наконец, из метаболической и ментальной спячки. Статья будет не очень большой - это чистейший практикум с характерными для меня элементами лирики...

Трудно понять, поче­му человечество убивает себя через еду, экологию, через безумную денежную гонку. Ведь много ум­ных людей: почему же они ради денег истребляют своих собственных потомков и свое будущее? А ответ простой. У них нет будущего, потому что они ему поклоняются. Их поведением руководит программа самоуничтожения. Для себя они это на­зывают «развитие бизнеса» и «оживление эконо­мики». Поклонение будущему — это удавка, кото­рая рано или поздно затянется окончательно. Либо человек преодолеет зависимость от будуще­го, либо погибнет...