Полная статья с интересными видео по ссылке 👉 INDIASTYLE.RU Содержание: Медитация в школах: нужна ли детям практика? Антистресс — медитация в школах Сан-Франциско Положительные эффекты медитации для детей в школах Опасна ли медитация для детей? Медитация для детей на дому Практика медитации для детей в школах может стать обычным делом в США и других развитых странах. Стоит ли нам перенимать этот опыт? Медитация в школах: нужна ли детям практика? Ребенок ноет и не хочет идти в школу, постоянно...

Медитация — практика, которая помогает успокоиться, прийти в себя и немного «замедлиться». Во время медитации приятно сосредоточиться на каком-либо объекте или звуке, ощутить расплывающееся по телу расслабление и почувствовать себя «разгруженным». Многим кажется, что дети медитацию не поймут. В этом есть доля правды: далеко не всем детям откликнется медитация в традиционном, «взрослом» её понимании. Медитируя с ребёнком, не стоит преследовать высокие нравственные цели. Для детей это способ расслабиться, снять напряжение...