Очень чуткие ко сну люди любят надевать на глаза маски, не пропускающие свет извне. Кто бы мог подумать, что они действительно так полезны для здоровья? Если вы хотите проснуться более подготовленным к предстоящему дню, попробуйте вот способ сна: наденьте маску для глаз. Согласно исследованию, в котором приняли участие 122 участника в течение двух экспериментов, блокирование окружающего света во время сна может улучшить бдительность и память на следующий день. Маска для сна и ума Авторы исследования...