Полёты на самолёте — это не всегда романтика облаков и предвкушение новых приключений. Для многих это настоящее испытание: аэрофобия, заложенные уши, отёкшие ноги, сухой воздух, неудобные кресла и бессонница. Особенно тяжело приходится в долгих перелётах, когда провести в замкнутом пространстве приходится 8, 10, а то и 15 часов.  Но хорошая новость в том, что даже в эконом-классе можно летать с относительным комфортом! Главное — правильно подготовиться. Сегодня я расскажу, как минимизировать стресс...