Любой человек, который пристрастился к курению табака, рано или поздно начинает осознавать, что необходимо как можно скорее избавляться от этой пагубной привычки. Такие мысли периодически появляются у всех заядлых курильщиков, но вот с решимостью расстаться с сигаретами дело обстоит плохо. Виной всему сформировавшаяся физическая и психологическая никотиновая зависимость.В первые дни после отказа от курения происходит так называемый синдром отмены – отравленный организм требует уже привычной для себя дозы никотина...

Способ № 1 Так как бросить курить мы хотим легко и непринужденно, стоит обратиться к фармакологическому решению такой задачи. В аптеках нынче представлен целый спектр "помощников" в отказе от курения. Их можно разделить на заменители сигарет с никотином и без никотина. К первым относят никотиновые пластыри, никотиновые спреи от курения, жвачки, таблетки и т.д. Их основной идеей является то, что мы продолжаем употреблять никотин, но уже в меньших дозах и без канцерогенных смол. Вторая же группа...