Эту статью я пишу потому, что обещала. Возможно, кому-то это поможет. Итак. Моё твёрдое убеждение, что для любого серьёзного действа, связанного с глобальными изменениями привычек, нужен настрой. Нет, не так. НАСТРОЙ. Пока настроя нет, не стоит и браться. Ибо неудачные попытки, заканчивающиеся ничем, достаточно сильно понижают самооценку. Начинает казаться, что ничего и никогда не получится. Например. Никогда я так хорошо не настраивалась на похудение, как после того, как меня бросит молодой человек или кто-то обзовёт коровой...