Вы знаете историю Маши и трех медведей, верно? Кровать Папы Медведя была слишком жесткой, а кровать Мамы Медведя слишком мягкой, а кровать Медвежонка оказалась «в самый раз». Эта сказка может относиться и к продолжительности сна у людей с возрастом. Согласно новому исследованию, как и Медвежонок, пожилые люди, которые спят «как следует» - обычно получают от шести до восьми часов качественного сна в течение ночи - по-видимому, задерживают снижение когнитивных функций и сохраняют остроту своего мозга...

Мария с грустью наблюдала из окна за разыгравшейся не на шутку метелью. Снег сыпался уже который день крупными хлопьями, покрывая город огромными лохматыми шапками, а к вечеру еще вот метет как никогда. Не удивительно, что и на трассах не проехать. В тот день молодая женщина ждала мужа из командировки ближе к вечеру. Уезжал он ненадолго, да Маша уже и привыкла к отлучкам – с ними была связана вся деятельность супруга. — Это даже хорошо, — убеждал супругу Игорь, — Зато мы можем часто устраивать себе праздники по случаю моего возвращения...