565 читали · 3 дня назад
Кардиолог Лео Бокерия поделился советом: делай это три раза в день — и эффект будет как от кардиотренировки
Вы просыпаетесь уже уставшим. К обеду голова словно налита свинцом. Сердце колотится, хотя вы просто сидите за компьютером. К вечеру нет сил даже на разговор с близкими. И вы думаете: «Что со мной не так?» А теперь вопрос: когда вы последний раз сидели в полной тишине хотя бы 5 минут? Не под «расслабляющую» музыку. Не со звуками природы в наушниках. В настоящей, абсолютной тишине? Не помните? Вы не одиноки. И именно это может быть причиной вашей хронической усталости и учащённого пульса. Но об этом почти никто не говорит...
2919 читали · 1 день назад
Чудеса залетной жизни. И опять полковник.
Исканян Жорж Наш экипаж оформлялся в авиакомпанию Авиаст. Ее офис находился недалеко от шоссе Энтузиастов и поворотом на Буденовский проспект, во дворах. Самолетов у них было мало, и они взяли в аренду два наших. По сравнению с Добролетом, эта компания была жалким его подобием. Самолеты Авиаста базировались в Ярославле в аэропорту Туношна, бывшем военном аэродроме. Военные оттуда ушли и кто то из администрации - то ли города, то ли области, прибрал его себе, построив маленький аэровокзальчик, похожий на аквариум...