Стоит ли  впихивать своего ребенка в шаблонные усредненные данные и думать, что с моим ребенком что то не так? Стоит ли загоняться "у меня ничего не получается", и укоренять чувство вины за « несовершенство» ? Не стоит повышать у себя тревожное состояние. Конечно нужно ориентироваться на табличные значения, но по сути, нужно смотреть не на цифры, а на своего ребенка. Оценивать его поведение и понимать как себя чувствует ребенок, при том количестве снов, что у него есть. Как он себя ведет поспав меньше нормы сна по таблице...

Самый частый запрос по дневным снам: почему малыш не спит, почему спит только 30-40 минут, как продлить короткий сон. Есть несколько техник как продлить короткий сон ребенка. Давайте сразу к делу. 1. Техника поможет вам здесь и сейчас, все мамы это делают интуитивно. Это воспроизведение же тех самых условий , что и при засыпании . Например, малыш засыпал на груди. Когда его мозг при смене циклов будет сканировать обстановку и обнаружит, что что-то изменилось, то конечно же вы об этом узнаете. Малыш проснётся и позовёт вас...