"После хлеба-соли обед сном золотят", — говорил мой дед, а бабушки всей страны вторят: "Сон лучше всякого лекарства". Привычка вздремнуть после обеда у нас с детства: тихий час в садике, дедушкин диван у окна. И правда, для многих это святое. Но наука смотрит на дневной сон не так однозначно: он может быть и лекарством, и красным флажком — смотря какой он. В октябре вышло свежее исследование, которое расставляет всё по местам. Разбираемся. Короткий дневной сон — не роскошь, а рабочий инструмент....