В сентябре у меня неделю жила семья из Тамбова: Алёна, её муж Максим и маленький Федя, три года с хвостиком. Приехали втроём, на своей машине, и в первый же день я заметила одну вещь. Ровно в час Федя сам пошёл в комнату, сам снял сандалии и лёг. Алёна посмотрела на часы, кивнула ему с порога и вернулась ко мне на веранду, к баклажанам, которые я как раз переворачивала на решётке. Я сказала, что первый раз вижу ребёнка, который на море спит днём без уговоров. Алёна засмеялась и ответила, что за это право ей в июле пришлось заплатить тридцать три тысячи, и не тому, кому обычно платят...

Многие родители знают, как важен дневной сон для ребёнка. Он помогает нервной системе «перезагрузиться», восстановить силы и спокойнее прожить вторую половину дня. Если дневного отдыха не хватает, ребёнок может становиться капризным, плаксивым, раздражительным, быстрее уставать, хуже слушать просьбы взрослых и ярче реагировать на любые ограничения. Но что делать, если вместо сна ребёнок начинает прыгать на кровати, громко разговаривать, смеяться, кричать, играть и будто совсем не собирается отдыхать? Часто причина такого поведения — не избыток сил, а наоборот, перевозбуждение...