309 читали · 22 часа назад
Уже 2 года делаю один вечерний ритуал — сплю по 6 часов, а просыпаюсь полным сил, даже в 46 лет
Года четыре назад жена перестала целовать меня по утрам. Не поссорились, нет. Просто однажды честно призналась: "Прости, но у тебя по утрам такое лицо... Будто ты всю ночь от маньяка бежал". Я посмотрел в зеркало — действительно, страшно. Мешки под глазами такие, что хоть картошку складывай. Лицо серое. Глаза красные. В свои 42 выглядел на добрых 55, не меньше. При этом я спал по 8-9 часов! Ложился в одиннадцать, вставал в половину восьмого. Вроде делал всё как положено. Но блин, каждое утро чувствовал себя так, будто меня колотили мешком с кирпичами...
Ты плакала одиннадцать часов в самолёте: как знакомство Игоря Николаева и Юлии Проскуряковой стало проверкой чувств и началом жизни на Тверской
Их история могла бы стать сюжетом для романтической драмы с непредсказуемой развязкой. Когда 65-летняя звезда отечественной эстрады Игорь Николаев повстречал 42-летнюю начинающую певицу Юлию Проскурякову, разница в возрасте в два десятка лет казалась непреодолимой для многих. Но жизнь распорядилась иначе. Пятнадцать лет назад один дерзкий поступок композитора едва не поставил крест на их зарождавшихся чувствах, но в итоге стал краеугольным камнем прочного союза. Речь о том памятном эпизоде в доминиканском...