Три простых шага, чтобы ребёнок спокойно засыпал и вы чувствовали себя уверенно Представьте: вечер, пора спать, а ваш средний школьник не может успокоиться, капризничает и никак не хочет ложиться. Это вызывает тревогу у мамы – страх, что снова будет долгая борьба, слёзы и усталость. Скрытая причина: дети боятся неизвестности, теряют чувство безопасности, когда остаются одни в темноте. Как установить границы и вернуть доверие? Рассмотрим три действенных шага: Рассмотрим пример сцены из жизни: Вечером девочка-подросток, Катя, не может уснуть...