Единого возрастного порога для допуска детей к длительным забегам не существует. Большинство специалистов сходятся во мнении, что такие нагрузки требуют высокой физической зрелости и систематической подготовки, поэтому для детей они не рекомендуются, сообщила в интервью РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская. В детском спорте, по ее словам, предпочтение отдают коротким и средним дистанциям, которые соответствуют возможностям растущего организма. По мере взросления нагрузку увеличивают постепенно, под контролем тренера и врача...