Реальная белка»(англ. The Nut Job) — компьютерная анимационная комедия от режиссёра Питера Лепениотиса. Совместная работа Канады, США и Южной Кореи. Фильм основан на короткометражных анимационных мультфильмах «Угрюмая Белка» (2005). Премьера 17 января 2014 года, Open Road Films. В России премьера прошла 17 апреля 2014 года. Один из самых дорогих анимационных фильмов совместного производства в Южной Корее. Теглайн: «Хватай орехи, белка!». Сиквел «Реальная белка 2» вышел в 2017 году. Сюжет Злюк — вор, обманщик и очень плохая белка, которую недолюбливает весь парк...

Белок молока называют легкодоступным и качественным. А ещё, думаю, вам доводилось слышать, что белок молока не усваивается у взрослых, что никакой пользы в этом белке нет. Так, и где правда? Давайте разбираться вместе. Напомню немного основы: все существующие в природе белки состоят из аминокислот и именно в виде аминокислот мы усваиваем белок. Аминокислоты бывают заменимые и незаменимые. Заменимые ­– это те, которые могут синтезироваться в нашем организме. Соответственно, незаменимые ­– синтезироваться в организме не могут, и мы их должны получать из вне, с пищей...