Вы валитесь с ног от усталости после рабочей недели и мечтаете только об одном — залечь на диван с книгой в полной тишине. Но тут раздается звонок: подруге снова нужно «срочно выговориться» на три часа, коллега слезно просит доделать за него отчет, а родственники ждут вашей помощи с переездом. Всё внутри сжимается и кричит от истощения, но вы улыбаетесь и привычно произносите: «Да, конечно, я сейчас приеду». Любая мысль отказаться или сказать «нет» мгновенно накрывает выжигающей волной чувства вины: «Я эгоист, я предаю человека, я плохой»...