Тренировки и локоть 📌 👩‍⚕️ Сегодня впервые еду на УВТ, ударно-волновую терапию. По графику 5 сеансов, насколько поможет? Не знаю, мне кажется на ноль. Так как за 3 недели изменений не произошло. А нет, произошло, чувствую боль в правом локте, это похоже уже накопительный эффект, левый просто раньше сдался. 💭 Но я - не сдаюсь, если не поможет это, есть идея, что можно попробовать, но об этом позже. 🏋️‍♀️ Также вчера была тренировка, вот что сделано: 1. Вертикальная тяга (перекрестная) 60х10, 90х10, 100/4х10, 110х10...

В 1968 году на карте энергетической инфраструктуры Лондона появился новый технологический гигант — трансформаторная подстанция мощностью 240 МВА с напряжением 400/132 кВ. Это была эпоха стремительного развития британской электроэнергетической системы, когда Центральный совет по производству электроэнергии (CEGB) активно строил сеть сверхвысокого напряжения для удовлетворения послевоенного спроса на электричество. Подстанции такого класса стали символом технологического прогресса и амбиций Великобритании в области энергетики...