«У тебя руки как у покойника!» — смеялась жена, когда я касался её тёплой кожи своими ледяными ладонями. Летом в +25°C мои пальцы были холодными, а зимой превращались в сосульки. «Особенность организма», — думал я, надевая перчатки дома. Пока в 44 года не попал к кардиологу с болями в груди. «А руки у вас всегда такие холодные?» — спросил врач. «Всегда», — ответил я. «Тогда начнём с УЗИ сосудов». Результат шокировал: кровоток в мелких артериях снижен на 40%, начальная стадия атеросклероза. «Ваши руки — первые разведчики, которые сигналили о проблемах», — объяснил доктор...

Всех приветствую! Признавайтесь, у вас тоже в холодильнике завалялась «сиротка»-свекла? Лежит себе, краснеет, и ждет своего звездного часа в борще или винегрете. А что, если я скажу, что этот скромный овощ может стать главным героем сытного, красивого и безумно вкусного ужина? Сегодня делюсь тремя рецептами, которые перевернут ваше представление о свекле. Готовьтесь удивлять! Сегодня у нас на кухне — царица осени, румяная и сладкая свекла. Я всегда сравниваю ее с Золушкой: в привычных блюдах она...