Когда мы начинаем себя в чем-то корить и упрекать по поводу того, что у нас что-то не получается, что-то мы не успели сделать, то мы вгоняем себя в состояние нелюбви к себе. Мы начинаем оценивать себя как неудачника, неумеху, ни на что не способную личность. Начинаем жевать эту "ментальную жвачку", чем еще более загоняем себя в негатив. В этом состоянии делать ничего не хочется, руки опускаются. А вам это надо? Один из самых простых способов прекратить это сползание вниз заключается в простой фразе...