Очень вкусное горячее блюдо на обед или ужин! Предлагаю вашему внимаю 2 мои любимые начинки. Вариант с такими начинками можно подавать как в горячем, так и в холодном виде. Ингредиенты на 2 порции: Картофель – 2 больших клубня. Шампиньоны – 200 гр. Лук – 100 гр. (1 шт.) Растительное масло – 1 ст. л. Колбаса – 100 гр. Соленые или маринованные огурцы – 100 гр. Майонез – 1 ст.л. Сыр – 100 гр. Соль по вкусу. Способ приготовления: 1. Вымыть 2 картофеля. Завернуть в фольгу. 2. Запекать в разогретой духовке 1,5 часа при t 180 С...

Приветствую! Здесь вкусно и комфортно стройнеют и поддерживают вес! На своем канале я делюсь опытом похудения, рецептами и меню на день. Благодаря подсчету калорий мы не боимся съесть картошку, макароны или другие продукты, при упоминании которых, у любителей посидеть на голодных диетах, начинается нервный тик. К сожалению, многие до сих пор находятся в плену стереотипов и не понимают, что сбалансированное питание, без абсолютных ограничений - путь к успеху при соблюдении небольшого дефицита калорий...