Дофамин — не молекула счастья. Он заставляет хотеть. Ваш ребенок, орущий из-за мультика, борется не с вами, а с химией. Ребенок смотрит мультик. Яркие картинки дают всплеск дофамина. Снова и снова. Малыш устал, хочет спать, но не может остановиться. Вы говорите «идти спать», а его мозг думает, что вы отнимаете воду в пустыне. Вы боретесь не с ребенком — с дофамином. Всплеск длится две-пять минут. Подождите. Уберите телефон. Тяга пройдет. Дофамин мотивирует. Спросите себя: как ребенок чувствует себя после занятия? Если хорошо — источник здоровый...