Знаю, что пить лучше воду, но иногда хочется и вкусненького. Также при таком варианте приготовления компота в нем остаются практически все витамины, что очень полезно. Для приготовления компота нам нужно: 200-250гр фруктов, у меня мороженные, но с свежими еще вкуснее выходит, кипяток и сахар или мед для вкуса...

Компот из сухофруктов  знаком каждому с детства. Не все любят его кисло-сладкий привкус, но если узнаеть о его полезных свойствах для вашего здоровья, то вы точно захотите готовить его хотя бы раз в неделю. Этот кисло-сладкий, ароматный и полезный напиток можно готовить круглый год и наслаждаться вкусом. Особенно он будет кстати зимой и весной, когда организм нуждается в витаминной подпитке. Swjournal предлагает познакомиться с питательными свойствами компота и узнать, почему он так полезен! 1. Компот Когда-то в России был распространен фруктово-ягодный напиток, называемый взвар (узвар)...